ALIMENTACIÓN Y GORDURA

por no alimentarse.

En estas épocas del modernismo ya no se sabe si vamos hacia adelante o en franco retroceso y sin freno. En los años 40 a los 80 no se veía tanta gente tan obesa y deformados físicamente como se ve hoy día, le he preguntando a varias personas rellenitas sobre su alimentación y casi todas coinciden en que lo que comen es pastas, refrescos y dulces y muchas cosas con harina, pero en los años pasados, que yo me acuerde la gente comía lo mismo, ¿entonces que esta pasando?, creo que el factor de tantas personas obesas es la comida chatarra y la falta de ejercicios.

Pero les comentaré lo siguiente: A veces las personas son gordas u obesas porque quieren o por descuido en su salud, la gordura no se hereda, según varios médicos consultados, pero hay mucha diversidad de opiniones en cuanto al tema y como yo no soy ni nutricionista, dietista y mucho menos médico, me referiré solo a  mis conocimientos de hambre y comer.

Entre mujeres y hombres la diferencia entre delgadez y obesidad no es notoria inclusive el pondronismo o fofos que al parecer se esta convirtiendo en una pandemia o pan de horno,

es verdaderamente alarmante ver como cada día crecen más las enfermedades por causas de la gordura y el comer, y ha  esto tenemos que incorporar un factor externo como el calor exasperante que reina en estos tiempos afectando a grandes y chicos que buscan paliativos en los refresco oscuros y no en el agua como fuente de hidratacion optima.

Debido a todo esto tuve que acudir a mis contactos para ver donde radica el problema y esto fue lo que me respondieron.

por alimentarse bien

ALIMENTACIÓN:  La alimentación es la ingesta de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que el organismo necesita para conservar la salud. Es el aporte de nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de desarrollarse plenamente; vivir con salud;  aprende y trabaja mejor; se protege contra enfermedades.

La alimentación variada asegura la incorporación y mejor aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir mejor saludablemente.

Alimentarse saludablemente,  ademas de mejorar la calidad de vida en todas las edades ha demostrado la prevención de enfermedades tales como: Obesidad, Diabetes, las cardio,  Cerebro vasculares, La hipertencion arterial,  Dislipenia, Infecciones varias, algunos tipos de cáncer, Anemia, Osteoporosis etc, y por último les puede llevar a la muerte, solo por el echo de no alimentarse y solo dedicarse a comer.

Por lo tanto le indicaremos lo siguiente: Para alimentarse sano; le recomendamos distribuir los alimentos en 4 comidas principales y con 2 meriendas, modere las cantidades  y consuma dos frutas entre comidas diarias y hasta tres porciones de verduras de todo tipo y color.

En el almuerzo y la cena consuma la mitad del plato y preferiblemente que sean verduras y como postre, frutas, puede incorporar legumbres, cereales integrales, semillas y frutas secas. Consuma carnes  rojas  dos o tres veces por semana, y las carnes blancas ( pollo o pescado) no mas de 5 veces por semana ( una comida de dieta) les recomiendo cocinar sin mucha sal y puede reemplazar esta por: perejil, albahaca, tomillo, romero y otras de su agrado y preferencia, evite a toda costa y marea el salero en la mesa del comedor y limite el consumo de azucares.

Pero que sabroso es meterse una Hamburguesa con  papas fritas un gran vaso de refresco o unos perros calientes enanos o grandotes con un refresco o unos churros paseando con la familia y después ir a una heladería y pasar el rato feliz, ¿a quien no le gusta eso? o ¿quien no ha pasado por eso cientos de veces en su vida?.  Yo creo que el 80 % de la humanidad a lo mejor un poquito más o menos, pero los únicos que engordan y no es en el cuero, son los dueños de estos locales, que se pudren en billete a costa de los gordos en carne, pero en fin lo importante es controlar la ingesta de esta comida chatarra, que ostenta su buen nombre. COMIDA CHATARRA y la chatarra no sirve ni en las chiveras.  Para que se alimente sano y sabroso;  haga sus perros y hamburguesas en su casa, le quitara un poco de tiempo, pero no comerá y si "se alimentara".

Por favor no lleguen a esto, no es bonito ni saludable.

Los hospitales y clínicas están llenas de personas con una obesidad extrema y lo más impactante son niños o jóvenes que se descuidaron en su alimentación y hoy en día están pagando las consecuencias del comer y no alimentarse. Ahora viejos que no tomen consejos, que calquen con su grasero y no se quejen de su figura. Que de paso, no le queda bien a nadie.

Con estos breves y sencillos pasos acompañados de ejercicios en compañía te mantendrás alimentado, ágil y saludable, y toma abundante agua por lo menos 10 vasos por día, " Lo mas importante de ti,  eres tu."

EL CHISTE: Mamá, mamá, mamá, me estoy ahogando, -- bueno apúrate que estoy cocinando. KM.

¿SEGURO Y COMIENDO?

En Venezuela toda esta bien bueno, No hay colas.

Seré breve en estos dos comentarios ya que hay muchos Moros en la costa y no les gusta que uno escriba lo que siente y ve en nuestras calles Venezolanas o en las barriadas a diario. 

Veo casi todos los días en los supermercados, farmacias, bodegas, bodeguitas, y centros de venta de productos de la canasta alimentaria básica, las grandes colas que llegan a ser kilométricas y humillantes para las personas que ya se acostumbraron a esa forma de sub cultura y aceptación de la humillación como algo gracioso, beneficioso dado por un ex presidente y continuado por su homologo casi al pie de la letra, pero con el agravante de que este ultimo  no sabe donde esta parado y cuales serán las consecuencias de su mal y desprestigiado gobierno a nivel mundial.

Son muchos los males por los que atraviesa este país y según las estadísticas de los expertos en economía, finanzas y otras materias, lo que se nos viene encima no es nada bueno. Así que ahora si a amarrarse los pantalones y abrirle por lo menos tres huecos mas a las correas y si sabe correr prepárese y ayude a sus amigos a lo mismo. 

ALIMENTACIÓN: Mucho se ha comentado que "barriga llena, corazón contento" pero ahora al revés se dice, "Tripas vacías, pistolas en mano," y no es que quiera ser pájaro de mal agüero, ni agitador de masas, o estar en contra de alguien en especial, pero un pueblo hambriento es una bomba de tiempo, ya que no  van a pensar en pajaritos preñados,sino en como consigo la comida para mi hogar, mis hijo o la familia en general. y no es que busque la comida para hoy, ni para mañana, sino para todos los días del año y los subsiguientes años. Ni hablar si es una de esas madres que tienen 25 años de edad y ya tienen 3 o 4 triponcitos esperando la hora de comer y que esta nunca llegue. 

Ni siquiera en los países Africanos se ve tanta hambruna y miseria en ninguno de los estratos de la sociedad, y eso que en ese continente se hablaba en los años 60 de

 como el africano se las ingeniaba para su alimentación, pero nadie se imaginaba que esa suerte no llegaría en forma de burro para quedarse mandando como el hombre que mato un país a fuerza de hambre y muerte entre sus propios hermanos.

A todas estas madres que se preocupan por la alimentación de sus triponcitos y que no trabajan por no tener una educasion básica, aunque esto como ya sabemos no es una prioridad, pero es necesaria para abrirse camino en cualquier sociedad progresista, a esta mujer no le queda otra alternativa que la prostitución o algún hecho delictivo que le proporcione el sustento y algo mas para sus hijos. Es de suponer que la gran mayoría de las mujeres pobres no tienen o no cuentan con el respaldo de un esposo, compañero marital o amigo con quien puedan compartir los gasto alimenticios de un hogar, pero en todo caso que lo tenga el problema se agudiza mas, ya que si no consigue lo básico para la alimentación  ¿a donde acude.?.

El gran problema en Venezuela se ha tornado severamente critica, ya que no se logra conseguir nada de la canasta alimentaria tales como: arroz, harina precocida, de trigo, leche, azúcar, café, pasta, en fin ni siquiera lo mas indispensable, para alegrar al estomago y que se ria el corazón, y en caso contrario si lo logra conseguir, estos están muy por encima de su costo en hasta 5 o 6 veces mas alto y del gobierno nada se sabe, la especulación juega con la necesidad de comer y como que va a ganar el juego, por paliza.

Me comentaban unos amigos, Que aquí había solamente dos caminos; o robas para sobrevivir o matas para comer. Yo juraba que esto era propio del reino animal, pero como el hombre siempre copia lo malo, tenemos que vivir la propia ley de la selva y ¿ donde quedan los carroñeros, o estos se convirtieron en bachaqueros?. Y esto no sucede solamente en nuestro país sino que varios de nuestros vecinos presentan los mismos problemas, pero mas pasajeros por no ser dependientes del petroleo sino de Venezuela.

Venezuela presenta el cuadro mas violento en este caso alimenticio, donde el gobierno le cede la culpa a la oposición y esta se la devuelve al gobierno, es como el juego de antes " la papa caliente" es algo propio del socialismo del siglo 21, como forma de la nueva vida y de hacer política barata, mediocre y barata sin planes concretos de desarrollo de ninguna índole. Argentina, Perú, Nicaragua, Bolivia, Cuba entre otros presentan la misma condición dramática en sus cuadros de alimentación, pero se ve  mucho mas acentuada en nuestro país.Las enormes colas en procura de alimentos  y otros artículos, como de aseo personal, del hogar, vehículos, etc etc,  se nota mucho mas acentuada cada día  mas y no se ve por ningún lado esa luz al final del túnel que nos haga exclamar " al fin somos libres". 

Cada político de izquierda o derecha promete terminar con las miserables colas, pero no ofrecen datos concretos de como terminaran con tan largas colas y en que tiempo facilitaran la adquisición de alimentos en forma segura y eficiente para toda la ´población. Mientras tanto el exterminio al pueblo se recrudece en manos del ampa que anda con el moño suelto, como reza un refrán muy popular criollo.

Ojala apareciera el mesías y le diera una solución rápida a todo este berenjenal, pero al parecer este se fue de rumba para la copa de oro en Toronto y no piensa en regresar por los momentos.

SEGURIDAD: copia textual de diccionario

¿ QUE ES SEGURIDAD? seguridad significa calidad de seguro/ fianza u obligación de indemnidad a favor de persona determinada, conjunto de disposiciones legales e instituciones estatales tendentes a prevenir los riesgos de la vida del trabajador, enfermedad, accidentes, vejes, muerte, etc Act. Se tiende a extender los beneficios de la - a la totalidad de la población de un país.

La palabra seguridad encierra una gran cantidad de usos, tanto dentro y fuera del hogar; esto comprende: seguridad en el trabajo, hogar, higiene, jurídica, social, seguro social, vial, vehicular, nuclear, cargas de seguridad, de delitos, contra la seguridad del estado, y del estado contra el pueblo, trafico etc

INSEGURIDAD: La definición lo abreviaremos en una sola palabra" la falta total de seguridad."

Definir tanto la inseguridad que esta en cualquier lugar, rincón, país,  donde nada ni nadie tiene algún tipo de seguridad a ningún nivel y donde campea el hambre, el ampa y otros delitos desbordada y las autoridades gubernamentales no se atreven o no hacen planes efectivos de seguridad o prevención, la inseguridad tomara las riendas y luego será casi imposible luchar contra ella. Es el caso muy particular de Venezuela y otros países de América latina, donde el eslogan presidencial es " patria Segura" y socialismo del siglo 21" Si seguro que el ampa y el hambre matara a todos sus habitantes.

Un país que no tenga planes concretos de seguridad y se dedique a fomentar políticas baratas e incoherentes de alimentación, salud y seguridad, no puede marchar hacia un progreso como una forma de vida consonó con el desarrollo armónico de todos sus habitantes, nacidos y por nacer.
Argentina, Perú,  Nicaragua, Bolivia, Cuba, Brasil,  son nuestros vecinos que presentan características comunes en cuanto a los temas tratados y Los Estados Unidos De América que cuenta con un alto indice de criminalidad, pero en un porcentaje menor a Venezuela. Las enormes colas para la compra de alimentos y  artículos de aseo personal, del hogar, de vehículos, se acentúa con el pasar de los días y no se vislumbra solución alguna. y cada político promete acabar con las colas, el desempleo, la inseguridad, la explotación, el desabastecimiento y un sin fin de cosas mas, pero es pura retorica, falsedades y promesas vacías de una verdadera solución, mientras tanto el exterminio continua en manos del ampa, que anda con el moño suelto como se dice en criollo.

Ojala apareciera el Mesías y le diera solución a todo este caos que sembró la revolución bonita del siglo 21, y podamos ver esa luz al final del túnel, pero al parecer este se fue para ver la Euro Copa y luego a Toronto a los juegos Panamericanos y no lo veremos hasta no se sabe cuando.
Si la inseguridad se sique incrementando, la palabra seguridad, seguro desaparecerá de los diccionarios y en el espacio vació quedara la palabra (corran) ya nadie puede acudir a un cine, una plaza, supermercado, bodega, farmacia, centro comercial o simplemente caminar de paseo por las calles que un día fueran de todos  y que ahora las domina el ampa donde si se descuida, usted podría ser una presa fácil  en cualquier momento, ni Dios lo quiera, pero es así

personalmente les aconsejo salir solo en caso de extrema necesidad o a su trabajo o diligencias prioritarias pero no sin antes revisar las posibles vías de escape y contratar a los borrachitos del barrio, para que le avisen de cualquier movimiento raro en la cuadra.. EPA. EPA. EPA, devuelve mi computadora pedazo de choro.

Así funciona el servicio de transporte publico de excelencia.

EXTRA, EXTRA, EXTRA, ULTIMA HORA.

Hola a mis queridisimas amigas y amigos,  después de pasar por una semana llena de movimientos de toda índole, tanto deportiva, bélica, religiosa, cultural y política, vamos a tocar algunos puntos del que quizás usted no conocía y si los conocía, quédese quieto.

Pero primero debo decirles, que en el pueblo, ciudad donde vivo, tenemos un gran problema con el agua, ya tenemos como 4 meses sin agua y el gobernador y alcalde de la ciudad, siguen pregonando que el 95 % de la población tienen agua potable en sus hogares, pero es una tamaña mentira y falta de respeto hacia la opinión publica, tanto nacional como regional, y hasta de su propia investidura.

Este problema es bastante grave, ya que ni en las clínicas ni hospitales cuentan con el vital liquido, así como tampoco en los miles de hogares de la ciudad y caseríos campesinos, que requieren del vital  liquido para regar las cosechas de alimentos sembrados. Creo que en los próximos eventos electorales, les pasaran su factura por incumplimiento de su deber.

Y ablando de agua, me pasaron el dato de varios famosos que le tienen miedo al agua y están colaborando con el gobernador y el consumo del agua. Anoche ablando por teléfono con mi hija, esta me comentaba que en caracas el problema del agua es parecido y tenían que banarse con tobos o perolitas de agua, pero aquí es otra cosa, tenemos los tobos, pero no agua, pero veamos quienes son los famosos que le tienen fobia al baño con  agua: Pero antes de entrar en detalle abran bien los focos y miren a los cochinitos del cine; Jhonny Deep, Cara Delevingne, Brad Pitt, Miley Cyrus, Elle Fanning, Dakota Fanning ( hermana), Kim Kardashian, Kristen Stewart, Robert Pattinson, Shailene Woodley, Shakira, Zac Efron y Roky, entre otros, 

Ahora nos hacemos la siguiente pregunta¿Como harán todas estas personas en épocas de frió intenso, y tengan que salir a una gala y que la luz de esos lares se allá ido y por supuesto no tengan agua caliente en la regadera? Ese olor a pa.cu.so no lo aguanta  nadie ni con pulmonía con Vick vaporub ligado con árnica en la nariz.

 Que lastimoso que estas grandes estrellas, no tengan noción de lo que significa el aseo personal, en sus personas ante la imagen o las narices de sus seguidores y admiradores. Ya le perdimos esa imagen de grandes ídolos y ahora solo nos queda "idos", En verdad que casi siempre los ídolos tienen sus grandes defectos, pero el de no banarse, es tener las partes mas olorosas del cuerpo humano en huelga de agua, Foooooooooooooooooooooo.Coño Brad, báñate, que Angelina no te va a dar nada de nada, Un consejo de pana, mira que yo me baño todos los días y a Angelina le gusta eso.

Messi no pudo con Chile,  No voy a menospreciar a la gran selección futbolistica Chilena, que jugo un partido para por lo menos igualar con la selección Argentina, en la primera mitad del encuentro de la final, Chile realizo un tremendo esfuerzo para tratar de irse arriba de Argentina, pero que no lograron por la fuerte defensa de los Azul y blanco y que los mismo con Messi al frente no logro descifrar las estrategias de los Chilenos, pero que Messi no jugo su mejor juego no lo hiso y a mi entender su capacidad de juego o accionar solo fue de un 40 % y en la defensa no cumplió con las expectativas que seguramente tenían sus seguidores. Solo se vio un Messi corriendo sin resultados concretos o esas jugadas a las que nos tiene acostumbrados.

En el segundo tiempo ya se veía el resultado, un Chile atacando con fuerza y una Argentina faltante de coraje para frenar los avances de los rojitos. Ya en los penaltis las ganas Argentinas de ganar se fueron por alcantarillas y un Chile pujante les dio la gran estocada, para ganar la copa América, Yo aposte por Chile y gane, No se usted. Ahora Pobre Messi, que le caerá el chaparrón de agua fría de los fanáticos y las direcciones del Fútbol internacional. que aguante su pela la pulga.

Ahora si, la puerca torció el rabo. Desde la época de Sodoma y Gomorra, se conocía de los pargos, y no pescado, patos y no de agua, huecos y no de canoa, ni de Donnas, desde que era un chamito oía o escuchaba  sobre los del otro lado del río, pero no se veían tan seguidos como los de hoy, y cuando los veías ya sabias de quienes se trataba, por la pinta y no la de colon.

 En los años 80 unos de los famosos pargos; que vino a Venezuela en un gran concierto fue el cantante de Guns and Rosses, de quien algunos jovencitos copiaron sus gestos y ademanes y esto sequía siendo insignificante, pero ya entrando el siglo 21 la vaina tomo un camino de casi epidemia y creo que se puede convertir en pandemia si continua la escases de medicamentos en el país. No entiendo como habiendo " hombres" con tremendos cuerpos y cuadritos que anhelan las mujeres, estos cuando ven a un tipo sinpaticon les meten el ojo, perdón le ponen el ojo y tratan de cortejarlo invitándolos a fiestas y reuniones sociales, donde consumen a parte de licor,  su aberración.

 Ahora fue al super nombrado ex futbolista Ronaldo a quien casaron en una discoteca en avanzado estado etílico, jamón y jamón con otro tipo de Nombre y apellido  "Albarino Guerrero" su nuevo amor. A este si es verdad que no se le moja la canoa, sino el yate, y creo que lo tiene lleno de pasajeros. Lastimoso, muy lastimoso, este se  une a la larguísima lista de pargoletes o como se le dice en los altos fondos como Maricones o Gays, y lo peor del caso es que cada día hay mas mujeres esperando por hombres para formar un hogar, pero !! Son lindas mariposas importadas de París que no les gustan las mujeres, porque no tienen pipí.!!.

y al pobrecito; Donal Trump, que se deje de esas pargoletadas de andar ablando mal de los amigos mexicanos, porque se va a meter en tremendo p.. lío y le van a dar su tate quieto, por donde mas le dolerá, y mire que los mejicanos se las traen sin miedo y no le paran a falseta. como decía el tío Simón en una de sus canciones, Con esas acciones esta perdiendo mas que dinero, también perderá la presidencia a la que esta aspirando. Trump metiste la pata y bien adentro.

Bueno mis amigas (os) los dejo porque tengo que irme de Shoping por los alrededores del Centel Park Orinoco River, a ver las colas.

Que vaina tan pobre vi en ese pueblo estado.
EL CHISTE:  En las próximas elecciones volverá a ganar Maduro, ja ja ja ja ja

 

DE LO QUE NADIE HABLA.

A veces hay que hacer algunas cosas obligados, por lo que se escucha, ve o lee,  hoy les pondré algunos ejemplos y si no esta de acuerdo, por favor hagamelo saber, porque todo humano tiene derecho a aprender y rectificar, como a cometer errores de alguna forma o de cualquier tamaño para poder corregir  sus errores o que lo corrijan. Es una de las formas de aprender, cuando se quiere. y en  mi caso quiero dejar un poquito de constancias, de estos detalles de la vida diaria. A mi me gusta aprender, siempre y cuando venga de un persona consciente, sea niño, joven o adulto, total el cerebro mientras mas le meta, mas se alimenta.

En estos días me toco acudir a una de las oficinas de la Defensoria del Pueblo en una marcha de los viejitos, como se les decía antes en forma muy cariñosa y con respeto y que hoy se les dice de la (tercera edad). Ya instalados en  la oficina principal y después de que el ciudadano director jefe de esa oficina gubernamental, hablo y escucho los planteamientos de todos los integrantes del comité de los derechos humanos de los pensionados y jubilados del I.V.S.S. Así como a afectados en sus respectivas pensiones, y prometer que se le buscaría solución a todo lo planteado por los grupos allí presentes, Luego le toco la palabra a la Doctora responsable de atender los problemas de los viejitos y tratar de darles solución a cada uno de los planteamientos, Dicha dct. hablo sobre varios puntos de vital importancia tanto para los tercerizados como para la población en general. Ella se ofreció como su cargo lo indica a por lo menos atender a quien requiera de sus servicios . 

En uno de los puntos planteados como fue el pago de las pensiones en los bancos y en donde cada persona de la tercera edad que va a retirar su dinero, le manifiestan que no hay dinero sin ofrecerles explicaciones ni orientación al respecto sobre el particular otorgándole un trato discriminatorio, pero la pregunta es:¿ y el gobierno no realizo ese deposito completo al banco?. bueno ese es uno de los puntos planteados, pero la doctora después de varios planteamientos hechos por el comité y sus miembros, se le salio esta perlita; es que después de tratar de hablar con los gerentes de las entidades bancarias, estos se hacen los locos y no atienden a los defensores del pueblo. Alguien le manifestó dentro del ciclo de preguntas que las entrevistas debería hacerla en forma escrita, donde quedara constancia de su presencia en la entidad bancaria, Pero ella manifestó que se seguían todos los canales regulares, pero el problema es: Leer abajo.

RESPETO: Me permito señalar: La palabra respeto  según los diccionarios reza lo siguiente; Veneración, acatamiento que se hace a uno:/ cualquier cosa que se tiene. De prevención o repuesto./- humano. Miramiento excesivo a la opinión de los hombres.

RESPETAR:  Tener respeto, veneración, acatamiento, tener miramiento consideración./- respectar.

O sea que la cosa no es tan complicada, ni difícil de ejecutar. ¿ pero por que se irrespeta tanto y a cada momento.? Bueno la cuestión es también sencilla. Simplemente por la falta de educación, autoridad, liderazgo, presentación personal, educación etc, y lo malo es que el irrespetuoso, quiere subestimar a todos los demás, queriendo ser prepotente, engreído por poseer un cargo, o solamente por poseer un carnet político, pero que no posee la educación requerida. Creo que en el caso nombrado no procede, porque a mi parecer esta señora tiene el pensum requerido para su cargo, pero la cuestión es que el 90% de las oficinas gubernamentales no gozan de respeto, simplemente, porque no la merecen, por la constante falta de respeto hacia su mismo pueblo y cada promesa hecha es una promesa incumplida. Como decían nuestros abuelos," el respeto se gana de parte y parte" y el pueblo ha sido demasiado respetuoso. Nuestro presidente a ofrecido en varias oportunidades el pago de la pensión a todos los solicitantes y pensionados, pero nada que se paga y sus palabras caen en el saco de las promesas incumplidas.

RESPETO 2: Dice el mata burro mio: adj.- digno de respeto. 2. a veces con carácter ponderativo 3. modo de designar al publico del teatro u otros espectáculos; por lo general conciertos Matiz familiar o humorístico, Sera que la gran mayoría no entiende o no les enseñaron el significado de la palabra "RESPETO".¿ o necesitan que los diccionarios lo expliquen mas claro?, pero como decía un amigo del 23 de Enero, ¿ que sabe burro de pasta dental o medico de zapateria.? Para muchos enchufados en los ministerios, lo que no tienen, ni tendrán es:

DIGNIDAD: Que según mi mata burro reza lo siguiente: Calidad de digno 2 excelencia, realce 3 cargo honorífico y de autoridad, 4 gravedad y decoro de las personas en la manera de comportarse 5 En las catedrales y colegiatas, cualquiera de las prebendas que corresponden a un oficio honorífico y preeminente. 6 Persona que posee una de estas prebendas U.T.C.M. 7 Antonomasia la del arzobispo u obispo 8. Mil en las ordenes militares de caballería, los cargos de maestre, trece comendador mayor o clavero de humana, principio moral según el cual la persona no debe ser tratada nunca como medio, sino como fin. 

Este es otro de los grandes defectos de los empleados y personal que laboran en las dependencias gubernamentales  y muchos seguidores adulantes, que la dignidad se les cayó y no saben ni cuando ni donde la perdieron. Es lastimoso porque en esos grupos hay personas de cierto valor moral, pero hasta aquí les llega.
Ahora esa es la purita verdad, de quienes exigen respeto, pero que ellos mismo no hacen, se sabe que en algunas dependencias, se consiguen personas educadas y con un nivel de respeto que se ve solo al mirar a la persona y se les siente esa aurora que inspira a respetar y recibir lo mismo.

REALIDAD:  existencia real y efectiva de una cosa./ verdad./ ingenuidad, sinceridad, en adj. efectivamente, sin duda alguna. Todas las palabras en color rojo fueron tomadas de diccionarios o vulgarmente como se le dice en criollo Mata burro. Algunas cositas son como geroglifos para algunos,  La lengua castellana da para todo y para todos.

ESTE CHAMITO SE FUE COLEADO PARA LA MARCHA DE LOS VIEJITOS. ( después andaba llorando, porque la abuela se le perdió con otro viejito.)

EL CHISTECITO.: La abuela de Jaimito le pregunta; Jaimito¿ tu te sabes el chiste de la bacinilla,? este le responde: no abuela, La abuela; con razón siempre te orinas en el piso.

UNA PREGUNTA:¿ Como suena correcto, Yo amo a mi viejita linda, o yo amo a mi tercerisada linda.?  UD. diga.